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林嘉欣壁纸今日春分 | 过一种平衡的生活!_广州市南沙新闻网
   2018-03-21 12:20  南沙新闻


林嘉欣壁纸今日春分 | 过一种平衡的生活! 

“仲春初四日

春色正中分”

《中国天文年历》显示

今天零时十五分

迎来了农历二十四节气中的

春分


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春分

是我国古代

最早被确定的节气之一 

此时节

阳光明媚,春意融融

雨霁风光,万物竞生

正是“春色惹人醉,杨柳万千条”的

大好时节


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“日月阳阴两均天”

春分的智慧

在于平衡

这一天平分了昼夜

昼夜等长

同一经线上的人们

无论天南地北

都将在同一时刻迎来日出

  
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这一天平分了春季

为春季三月正中

在慢慢变化的气候里

春分逐渐分开了冷暖

分开了干湿


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春分不仅是中国人的节气

还充满了“国际范”

伊朗、土耳其、阿富汗

乌兹别克斯坦等国的新年

则设在春分

至今已有3000年的历史


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春分有三候

一候:玄鸟至

玄鸟即为春燕

所谓“燕子飞时,绿水人家绕”

讲的就是春天的生机勃勃


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二候:雷乃发声

“一啸震天河汉惊

春雷滚过远山鸣”

既有雨打芭蕉的诗情画意

也有刹那而至的惊天轰鸣

这就是万物复苏的声音


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三候,始电

再过一段时间

闪电便开始在空中跳舞

生命就像闪电一样萌发

石破天惊


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“春分麦起身,一刻值千金”

春分是农耕的重要节气

此时,北方的冻土层已经融化

土壤透气性良好

我国大部分地区开始进入播种季


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春分大地

诗情画意可少不了


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北宋著名诗人欧阳修这样说春分

“雨霁风光,春分天气

千花百卉争明媚”

描绘了好一幅

百花争艳的春景图


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民谚有曰:

“春分阴雨天

春季雨不歇”

若是春分这天是阴雨天

那么整个春季

可能都要与雨水为伴了


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千里烟波

水墨江南

更有“天青色等烟雨”般的

诗情画意


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平衡的节气

更需要平衡的养生

“二月休把棉衣撇

三月还有梨花雪”

说的就是“春捂” 了

春捂

主要是对首、足两头保暖

这样可以免受

感冒、呼吸道炎症

关节炎等疾病的侵害


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春捂还讲究“上薄下厚”

心脏在上身

下肢的血液循环

比上半部分差

所以裤子要穿厚一点


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不光是衣着

饮食方面也需注意

春分时节

人体血液正处于旺盛期

激素水平也处于相对高峰期

易发生高血压、月经失调

痔疮及过敏性疾病等


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饮食应当根据

自己的实际情况

选择能够保持机体功能

协调平衡的膳食

多吃辛甘之品

禁忌偏热、偏寒的饮食


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辛味食物

如葱、生姜、韭菜、蒜苗等

它们都是养春气的食物


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甘味食物

如银耳、百合等

具有益气补中

益肺止咳的作用


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河蚬、田螺、蛏子 、螃蟹

等寒性食材

若实在偏爱

可以加些葱姜等缓解其寒性


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“儿童散学归来早

忙趁东风放纸鸢”

春分是踏青 的开始

此时正是放风筝的好时候

风筝总是飞向远方

象征着新的一年

宏图大展、梦想成真


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“春分到,蛋儿俏”

春分也是竖蛋游戏的最佳时光

民间有说法称

春分这一天平衡性好

蛋站立得最稳

这个中国习俗也早已传到国外

成为“世界游戏”


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春分是平衡的象征

它包罗着昼夜、冷暖、干湿

分开了凋敝和希望

是自然的馈赠

也是斗转星移千百年来

祖先留下的智慧


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感悟平衡

感怀希望

有你的地方

便温暖如春


(来源:摘自网络)
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